czy można

widzisz w sumie trzeba bylo zapytac sie czy warto kupowac atlas, moze lepiej byloby kupic karnet na silownie za te pieniadze, a jesli myslisz o rozbudowie swojej wlasnej silowni to dokup sztange, ławeczke, obiązenie, no cóz od czegos trzeba w koncu zaczac, Sęk w tym, że nie mieszkam w mieście, a najbliższe jest 7km ode mnie, tylko, że tam o ile [...]

Nie ma za co. Wiem, że na forum można dostać zawrotu głowy od różnorodności pomysłów na odchudzanie, ale i tak prędzej czy później każdy musi znaleźć swój sposób ;).

[...] moja obiektywna opinia dotyczaca tauryny -tauryna pobudza : fakt pobudza ale bardzo lagodnie,zdecydowanie pozytywnie,zupelnie inaczej i bez porownania do kofeiny,gurany,czy efki/thermala tudziez innych mocnych i mocniejszych rzeczy.Jednym slowem oczekujac kopala,napedzenia i osstrego duposcisku stosujac tauryne mozna sie zawiesc,natomiast [...]

ale one juz sa mocne wg mnie... wiec nie wiem czy te sciagacze je oslabia... z drugiej strony nie mozna tak ciagle mowic ze oslabiaja je, rownie dobrze moge powiedziec ze nie uzywajac ich oslabiam kosci i stawy poprzez przeciazanie ich...

a czy to, że am długi estr przeszkadza żeby wbić codziennie?jeśli estr jest długi to znaczy, że możesz spokojnie bić np raz na 7 dni, ale nie znaczy, że nie możesz częściej "długość" estra jest wyznacznikiem tego jak można bić najrzadziej

[...] nie mogę w jakikolwiek sposób obciązać kolan, może masz jakieś cwiczenia na nogi które nie obciązają kolan a można je wykonywać na standardowych urządzeniach? Powiedz mi też czy 6 serii na biceps i triceps w jednym treningu to nie jest za dużo? Bo mam pewne obawy... Chociaż teraz jestem na kreatynie więc wątpie żebym mógł się przetrenować... [...]

Spoko nie ma sensu sie klucic. No własnie Zalezy na czym komu zalezy. Ja nie aspiruje do startow na zawodach. Dlatego olewam cwiczenia izolowane (oprocz cwiczen na bic i tric). Ja też nie robie ćwiczeń izolowanych przeawżnie HST powstal jako trening dla zwyklych ludzi, ktorzy chca jakos wygladac. Nie widze potrzeby cwiczyc lydek w zwiazku z tym. [...]

Ale jeżeli by wierzyć składowi tego PH czyli 17a-methyl-17 beta-hydroxy-estra, 4-9(10) dien-3-one – 4 mg to można to brać zaraz po mecie czy są jakieś przeciw?

[...] się na zwiększenie przyrostów jak podstawy leza szybciej narobisz sobie tylko problemów zdrowotnych Myślę że "trochę "za grubo lecisz pokładając nadzieję w saa a nie w podstawach miska/trening Dziękuję ślicznie za odpowiedź, mam jeszcze pytanie na temat hgh endogenic oxytropin będzie ok czy warto zainwestować grubiej w omnitrope apteczny?

Gdzie w usa a dokladnie w ny mozna kupic m1t? Czy w takich sklepach jak GNC albo Vitaminshope to dostane?

Kellys Sorka nie mogłem się powstrzymać Do autora: Faktycznie sprawa troche przykra biorą pod uwagę fakt cenę roweru. Jedyna opcja to wymiana na nową. Oczywiście można spróbować pospawać lecz to już nie będzie to samo i prędzej czy później się znowu posypie. Napisz jak to się stało bo jestem ciekawy. PS. Jak taka "prestiżowa" firma [...]

Ja już też nieraz pisałem, że wg mnie spokojnie można kupić carbo, gainera, egg protein. Dobre są aminokwasy, karnityna, kreatyna, hmb, ale nie kupiłbym ich bo są drogie. Glutarol, system 80 czy provit są wg mnie słabe. SONBATY

I co z tego że przybrałeś 2kg, skoro może być to tłuszcz? Skoro waga stała w miejscu, to po prostu podbijasz kalorie. Trochę cukrów można dać do śniadania i po treningu najwyżej, np. banan czy garść rodzynek do owsianych. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-12-31 10:42:24

J/w serię do zmęczenia nic Ci nie dadzą, wypalisz się po 2 tyg takiego zajazdu dokładnie jeszcze w jednym ćwiczeniu w ostatniej serii czy dwóch można zastosować do upadku mięśniowego choć w początkowym etapie nie jest to potrzebne do progresu

J/w serię do zmęczenia nic Ci nie dadzą, wypalisz się po 2 tyg takiego zajazdu dokładnie jeszcze w jednym ćwiczeniu w ostatniej serii czy dwóch można zastosować do upadku mięśniowego choć w początkowym etapie nie jest to potrzebne do progresu Zastanawiałem się nad zakupem: [...]

trafić kogoś chyba nie bdzie trudno bo oczka mam dobra taki mi zawse na strzelnicy mówili.Ale ceny są rozsądne nawet myslam ze drożej bedzie.A to tylko prze internet kupic mozna czy normalnie w sklepie też.

[...] mi się żeby obwody miały jakieś znaczenie. My swoje, Ty swoje... Nie mozesz nam podac swoich wynikow silowych? Nie musza byc to wyniki na 1RM, podaj ciezary, ktorymi cwiczysz w seriach. Jesli danego cwiczenia nie robisz (nie widze w Twoim planie na przyklad martwego ciagu) to rowniez jest to dla nas jakis punkt zaczepienia. Poza tym wyniki [...]

hm, moja sugestia dotycząca treningu, 3 tyg to tak troszkę krótko nie sądzisz?w 3 tyg mniej więcej można stwierdzić czy plan daje jakies rezultaty itd zakładając że kreatyne bierzesz cyklicznie, poprowadził bym trening mniej wiecej tak jak trwa cykl czyli zakładam że standardowo +/- 6 tyg co do planu przysiąde później, jeżeli jesteś [...]

[...] w swoich postanowieniach. Co do treningów FWB to można powiedzieć że właśnie taki odbyłem i chciałbym się przerzucić na tą rozpiske co wyżej napisałem. ale nie jestem pewny czy jest dobrze ułożona :) a co do supli mam takie dwa pytania TCM Olimp 400 caps (Jabłczan Kreatyny) ? co powiecie na to ? kolega to brał chodząc na treningi boksu 3 razy w [...]

1) OGÓLNIE O SOBIE Nick: raszek01 Wiek: 18 Staż: czerwiec 2009 Wzrost: 182 Waga ciała: ~92/93 2) Ostatnio brane suplementy (6 miesiecy) Podstawy, czyli kreatyna, bcaa, witaminy i minerały, białko, carbo, zma, kofeina itp. 3) Dieta Posiłek 1: 5 białek, 2 żółtka, 50g płatków owsianych Posiłek 2: 50g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 10g tłuszczy [...]